Việc làm sẵn tốt cho cuộc tập đi là rất quan trọng. Người cao tuổi nên tập trung vào việc kiểm tra giao lộ. Họ cũng cần lựa chọn giày dép phù hợp, thoáng mát và giúp chống trơn. Tập đi chậm và cẩn thận. Hãy nắm vững tay vịn. Nhìn kỹ xung quanh trước khi bư